Erika Lindeblad

The truth about love

Kategori: Vardag

Some people are meant to fall in love with each other but not meant to be together. 
 
 
 

Idag är det onsdag

Kategori: Fina stunder

Hej! 

Ursäkta min dåliga uppdatering. Men helgen bestod av tävlingar hela dagarna och efter tävlingen i söndags tog jag flyget till stockholm och träffade Elias. En saknad person som jag inte träffat på fem månader så det var roligt! :) 
Jag kom hem igår. 

Så mina dagar har varit väldigt intensiva och fruktansvärt roliga! 
Helgens tävlingar gick superduper. Sprang hem två vinster och ett brons. Jag är nöjd. Hamnade dessutom i tidningen. Kul! 
Idag ska jag springa margaretaloppet. Ett lopp som klubben arrangerar (heter det så?) varje år. Det är på fem kilometer och jag är laddad. Har ju faktiskt haft två vilodagar nu. 
 
Jag är förövrigt så jävla glad och lycklig just nu.
Aldrig aldrig mer anoroxia. Hejdå för alltid. Livet är så mycket finare utan dig!
 
 

Jag är bara så himla lycklig

Kategori: Fina stunder

Happy

Kategori: Vardag

Träningen går bättre än någonsin.
Jag är starkare psykiskt än någonsin.
Jag känner mig starkare och starkare för varje dag.
Jag njuter av livet.
Jag njuter av maten jag äter.
Jag har ork till att leva till att prestera.
Jag är lycklig.
Jag mår bättre än vad jag gjort på flera flera år. 
Jag är fan bra! 
 
 
Idag innan och efter mitt träningspass ute i spöregnet. 

jag och min snygga vän

Kategori: Fina stunder

 
Såhär spenderade jag min lördagskväll. typ. Hängde med finaste Tilda, lagade godaste sommar-salladen med bland annat halloumi. Mmm sommar. Sen drog vi in till kalmar och hade det trevligt. Bra dag, bra helg. 
Puss:* 

Åh livet

Kategori: Fina stunder

Hej! 
Hoppas ni mår bra! Jag mår alldeles utmärkt just nu. 

Jag har haft ett par alldeles underbara dagar. I onsdags hade jag en rolig träning och efter den grillade vi med friidrottsgänget och sen följde jag med lillasyster hem till Växjö. Så jag har haft ett par underbara dagar tillsammans med min lillasyster och idag när jag kom hem träffade jag en vän. En saknad Matilda. Åh så mysigt vi hade. Åkte till Karlskrona, käkade glass, på världens bästa glass ställe och pratade massor. Himla mysigt! 
Åh livet är fint! 
Ta hand om er. PUSSS
 
 
 
Senaste dagarna i bilder.

Sånt som gör mig lycklig

Kategori: Fina stunder

Är bland annat gryma träningspass. Och idag hade jag verkligen ett sånt. 
Jag är så glad att jag känner att min kropp orkar så mycket mer, att jag tränar för att jag älskar det och inte för att jag känner mig tvingad. Åh det är så underbart! Jag mår så mycket bättre och det gör mig så glad att jag verkligen känner skillnad. 
För någon som inte har haft samma problem som jag haft kan nog inte förstå min lättnad och glädje. Men det är så otroligt skönt! Jag känner mig inte svag och orkeslös längre. Jag känner mig starkare och starkare för varje dag. Och för mig är detta så otroligt värdefullt. 
 
Efter dagens träningspass. Happiness! 

En helg i maj

Kategori: Fina stunder

Godmorgon, typ. 
 
Hoppas ni alla hade en fin kväll och dag igår. Min var väldigt bra iallafall, hela dagen. Jag träffade en vän som jag inte träffat på jättelänge och det var så kul! Annars gjorde jag inte mycket igår kväll. Tog en lite promenad i skogen med hunden efter middagen som bestod av grillat kött och annat gott. Måste ju vara bland det bästa med sommaren! :) Grilla, ut och gå kvällspromenader och bara njuta av att inte behöva frysa. 
 
Denna dagen har inte börjat sämre och jag hoppas den fortsätter såhär! Vädret ser ju lovande ut iallafall! :) Ha en fin dag! 

Del av min frukost. Drömgröten. 
 

Lördag

Kategori: Om mig

Hejsan! 
 
Asså igår skrev jag att jag egentligen hade tänkt uppdatera men inte tänkte göra det... men det gjorde jag ju. Hehe.. trög och osv. 

Idag har jag iallafall varit inne i stan och lämnat min lillasyster som skulle åka hem till Växjö. Jag hann även shoppa lite. Ett par byxor, två linnen och en bikini. För endast 350 kr. Vänta nu 350.. det låter väldigt billigt. Aja. 350 kr fattigare bliv jag iallafall. Kanske kommer upp en bild på det sen. 

Efter stan väntade kalas. 18 års-kalas tillochmed. Pizza och tårta bjöds det på! Fint. 
Nu sitter jag bänkad framför Hockey. Ätit upp nästan 200g choklad och två äpplen. Idag skriker min kropp efter energi. Måste vara gårdagens träningspass med fridrotten. Intervaller och benstyrka. Idag känner jag att jag har ett par ben och en rumpa iallafall. Hat-kärlek. Idag är det vila från träningen. 
 
Hur resten av dagen ser ut det återstår att se! :) Ha en fin lördag! 


Min goda frukost idag!
 
 

Frukostbild

Kategori: Träning

 
Underbara morgonstund. 

Gårdagen var en bra dag. Träffade min fina vän och vi hade supermysigt! Gjorde ett bra träningspass och hade en bra kväll framför tven. 
Idag är jag uttråkad. Hejdå.

Hej hemskt mycket hej

Kategori: Fina stunder

Igår hade jag en dålig dag. Ville inte sprida dålig enegri så jag höll mig borta från bloggen. Min kropp var trött och jag också så igår kväll hade jag kvalitetstid med mig själv. Kröp ner i sängen framför One tree hill med lite gott att äta. Välbehövligt och skönt. 
 
 
 
Idag ska jag in till stan för att träffa en vän. En vän som jag inte träffat på så sjukt länge och det ska bli så roligt att träffas. Lunch på stan blir det bland annat. Sen i eftermiddag har jag träning och ikväll blire Hockey-mys med lillasyster som kommer hem. Bra dag! 
Dax att göra sig lite iordning och ta blåa pärlan in till stan! Ha en bra dag. Ciao! 
 

tja

Kategori: Fina stunder

En såndär otroligt fantasifull rubrik. 
 
Igår tog jag tåget till min lillasyster i Växjö för att hålla henne sällskap. Vi promenerade i det fina vädret, handlade, lagade mat, åt mat, tittade på tv och mös i sängen. Bra dag helt enkelt.
Idag ska jag träffa en saknad vän och träna. Verkar inte som att denna dagen blir sämre!
 

Home sweet home

Kategori: Fina stunder

Hejsan! 
Nu är jag hemma efter en vecka i Spanien. Den har verkligen haft allt. Dåligt väder, fint väder, kalla nätter, varma nätter, roliga träningspass, jobbiga träningspass, goda matupplevelser, besvikna matuppleverser. Ja allt. Men fy fasen vilket bra gäng vi är. 
 
 

Fredag

Kategori: Fina stunder

Hej på er! :)
 
Först vill jag bara säga tack till er som uppmuntarar mig med fina ord och ger mig bekräftelse på att det jag gör är bra. Det ger mig kraft att utvecklas, vilja fortsätta min resa och dessutom känns det väldigt bra att jag kan göra något bra för någon annan! Så tack. 
 
Idag åker jag till Spaninen på träningsläger tillsammans med friidrottsgänget. Ska bli så himla kul! :) En hel vecka med träning och härliga människor. Förhoppningsvis är vädergudarna med oss och vi kommer hem några nyanser brunare.
Jag vet inte hur mycket tillgång till dator och internet jag kommer ha där nere men något inlägg kanske kommer annars kommer det när jag kommer hem! :) 
 
 
Min frukost idag bestod av Havregrynsgröt kokat tillsammans med en halv banan, kanel och kardemumma som jag sedan toppade med halv banan, hallon och jordnötssmör. I den andra skålen har jag kvarg blandat med proteinpulver som toppats med hallon, kiwi och kokos. Så jäkla gott! 
 
 

Torsdagslyxar

Kategori: Fina stunder

Ikväll är jag trött och min kropp säger åt mig att vila och ta det lugnt. Så det är vad jag gör. Tar det lugnt, kollar tv och äter nötter och choklad. Älskar nötter och choklad. Allra bäst är dem tillsammans. Mmm. 
 
 
Ha en fin kväll!

Hej torsdag!

Kategori: Fina stunder

Idag har jag varit på jobbintervju. Jag fick jobbet. I morgon åker jag till Barcelorna i en vecka på träningsläger. Sjukt laddad. Idag ska jag undersöka om mina få fotbollstalanger sitter i eller har försvunnit helt efter ett uppehåll på fyra månader. Bra torsdag helt enkelt. 
 
Nu ska jag däremot göra sånt som inte är lika roligt. Typ plocka ur diskmaskinen, dammsuga och packa.. 
Bye! 
 
kan väl bjussa på dagens frukost också! :) En favorit frukost dessutom! 

idag är mår jag bra

Kategori: Fina stunder

Idag är en bra dag och jag har haft en underbar dag. 
 
 
 
 
Mat, träning och häng tillsammans med världens bästa syster. 

min frukost och tankar kring mat.

Kategori: Om mig

Idag såg min frukost ut såhär. Och den smakade gott! För er som undrar vad det är så är det en mugcake med smak av banan och kakao. Till det hade jag idag Hallon-kvarg-kesoröra, banan, jordnötssmör, kiwi och lite kanel såklart! Drömgott. För att bli mätt och nöjd gjorde jag även en proteinsmoothie och en knäckemacka med skinka, ägg och kaviar. 
 
Frukost är bland det bästa jag vet. Mat är bland det bästa jag vet. Mat är inte längre en fiende eller något som jag mår dåligt över. För jag vet att kroppen behöver mat för att må bra. Det är tackvare maten som vi kan fungera och orka göra saker. Mat behöver vi alla men i dagsläget verkar det som om vi glömt bort det. Helt vanlig mat som köttbullar och potatismos ser många som ett "cheat meal" vilket är helt knäppt. 
 
Kroppen är helt fantastisk och den behöver massor av mat för att fungera som den ska. Det gäller inte bara mig som har haft ätstörning och anoroxi. Det gäller alla. Kroppen gör av med mer än vad man tror och det är inte mat vi blir tjocka av. Bra, näringsrik, varierad mat tar kroppen hand om och mycket av det vi stoppar i oss går åt till att se till att hjärtat orkar slå, pumpa blodet runt i kroppen, ge lungorna kraft så vi kan andas, ge hjärnan energi så vi kan prestera, i skolan, på jobbet eller vad det nu handlar om. Kroppen är fantastisk och om vi var bättre på att lyssna, på att sammarbeta med våra kroppar skulle vi alla må så mycket bättre. 
För om vi lyssnar på kroppen, ger den mat när vi känner oss hungriga, slutar äta när vi känner oss mätta, ger den det vi är sugna på så skulle allt kring mat inte vara så ångest fyllt. Mat skulle vara mat och framför allt normalt. Precis som det ska vara. 
För vi är inte lika dana. Vi alla har olika behov. Vad som är bra för mig kanske inte alltid är bra för dig. Och vad som påstås vara det bästa sättet att gå ner i vikt, upp i vikt eller vad det nu handlar om kanske funkar för vissa men för andra kanske det krävs något helt annat, just för att vi är olika och har olika behov. 
 
Att inte äta när kroppen ber om mat är egentligen bara dumt. Att strunta i att äta just då för att det där "dietprogrammet" säger att du inte får äta förens om två timmar. Det är onaturligt. Om du är hungrig, ÄT! Skit i alla måste och allt som vi "borde" göra eller följa. Lyssna på DIN kropp. Gör vad DEN ber dig om att göra. Det handlar om att respektera sin egen kropp och sig själv. För att äta ska vara naturligt men idag är det tyvärr inte så men det skulle kunna vara om alla förstod att det egentligen bara handlar om att lyssna på sin egen kropp, köra sitt race och framför allt ta hand om sig själva.
För tvång och måste kring mat gör bara att vi vill ha det som vi förbjuder oss för, ännu mer. Jag vet vad jag pratar om. Jag har under flera år nu jobbat emot mig själv och min kropp. Jag har förstört så mycket för att jag lyssnade på djävulen i mitt huvud. Men det är ändring på det nu och jag hoppas att jag fått någon där ute att tänka till. Lyssna på din kropp, våga äta och ta hand om dig själv. Allt kommer bli så mycket roligare och du kommer må bättre. För visst är det igen kul att leva ett liv med massa press, måsten och tvång?
- Nää just det! :)

Självklart handlar det inte om att bara lyssna på sin kropp när man ska ha mat osv. Det handlar om att lyssna på den hela tiden. Träning, arbete eller vad som helst. Behöver du vila från träningen gör det! Behöver du ta det lita lugnare på jobbet för att du känner att din kropp inte orkar idag. Gör det! Vi kan inte alltid vara på topp så är det bara. Det är männskligt. För det viktigaste i ditt liv det är du. Kom ihåg det! :)
 
 

Skönt att svettas lite

Kategori: Vardag

Tog på mig mina nya skor och nya kläder, sprang, sprang och sprang lite till idag på förmiddagen. Skönt. Älskar träningen, kanske lite för mycket. Efter det gjorde jag lunch till mig och pappa. Köttbullar och potatismos. Gott. 
 
Nu har jag suttit här alldeles för länge och dessutom har jag klickat hem lite grejer från iherb. Nice. Hoppas jag. Nähe ut i solen som kikar fram lite då och då. Snart är det även dax för lite påfyllning i min lilla kropp. Magen börjar kurra. Igen. 
 
Ha det bra! Pöss.
 
Snygg osv. 

Frukost för en

Kategori: Tankar

Idag vaknade jag riktigt hungrig. Bara lyssna på kroppen och ge den vad den behöver. Det gäller inte bara mig som har haft ätstörning och anoroxi. Alla behöver mat. Och kroppen behöver så mycket mer än vad man tror. Våga äta helt enkelt.