Erika Lindeblad

2. I mina öron när jag tränar

Kategori: Vardag

Jag brukar inte lyssna på musik när jag tränar. Så i mina öron hör jag omgivningen om mina egna löpsteg.
Den ända gången jag lyssnar på musik är när det är tävlingsdax och uppvärming står på schemat. Även när jag är ute och går brukar jag lyssna på musik. Annars ingenting.
När jag tränar löpning vill jag lägga 100% fokus på det och det kan jag inte om jag ska ha hörlurar som trillar ur öronen eller sitter som en mössa på huvudet. 
Dessutom är det för mig väldigt avkopplande att lyssna på omgivningen. Så som fåglar, människor, havet, vinden. Det är behagligt! 
 
 

Kommentarer


Kommentera inlägget här: